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Meditações guiadas

A Constelação Familiar evoluída de Bert Hellinger é acompanhada por meditações guiadas em torno dos “Movimentos do Espírito”. Uma meditação é um direcionamento específico da consciência, um centramento para “dentro”. No nosso centro somos capazes de eliminar tudo o que é sem importância e concentrar no essencial. Nas meditações guiadas se trilha um caminho com imagens.

Perguntas preocupantes, obstáculos e dificuldades que se colocam no nosso caminho e nos sobrecarregam, podem se tornar tangíveis e maleáveis com uma meditação guiada sobre o tema. Isto significa que podemos nos centrar em um problema dentro de uma meditação, e assim temos a oportunidade de olhar para o assunto na mente de todos os lados e fazer perguntas que tocam no assunto. Se temos prática na meditação e confiamos na nossa intuição, então iremos receber as respostas respectivas às nossas perguntas.

Em grupos de semelhantes os temas da Constelação Familiar são abordados e por meio de meditações guiadas se podem transformar as imagens internas. Assim as coisas entram em movimento e soluções se tornam possíveis.

Também é mostrado como o “agir meditativo” pode ser integrado no cotidiano pessoal.